Vous aimeriez pratiquer une activité physique régulière, mais vous manquez de temps et de motivation ?
Coach sportif, enseignant en activité physique adaptée et professeur de yoga, je me déplace à votre domicile pour des séances personnalisées et adaptées à vos besoins.
Bénéficiez de mon accompagnement professionnel en coaching sportif à Rennes et retrouvez l’équilibre grâce à un programme d’activité physique sur mesure !
Pourquoi faire appel à un coach sportif à domicile ?
Trouver du temps pour faire du sport au quotidien peut parfois être compliqué !
Le rythme effréné de la vie personnelle et professionnelle laisse peu d’espace pour prendre soin de soi. Et si vous faisiez appel à un coach sportif à domicile ?
Gain de temps
Intégrer plus facilement votre séance de sport dans votre emploi du temps.
Sur mesure
Bénéficier d’un accompagnement personnalisé à votre niveau, à vos objectifs et à vos contraintes.
motivation
Conserver une motivation sur le long terme.
Progression
Effectuer des exercices diversifiés et suivre un entraînement progressif.
Confort
Progresser à votre rythme dans un environnement confortable et rassurant.
réduction d’impôt
Grâce à l’agrément Service à la Personne, la séance est déductible à hauteur de 50%. Vous bénéficiez de l’avance immédiate : vous ne réglez que 50 % du montant du cours à domicile, le reste est pris en charge par le crédit d’impôt.
Mon approche
Quel que soit votre besoin, je prends le temps d’échanger avec vous lors d’une première rencontre physique gratuite à votre domicile. Suite à cet échange, je vous propose un programme adapté à votre niveau sportif, à vos antécédents médicaux et au matériel à disposition.
Chaque séance d’une heure minimum se déroule chez vous. Je me déplace sur Rennes et ses alentours (Cesson-Sévigné, Saint-Grégoire, Saint-Jacques-de-la-Lande, etc.).
Qui suis-je ?
Coach sportif à Rennes
Enseignant en activité physique adaptée et professeur de yoga, j’ai à cœur de suivre l’évolution des personnes que j’accompagne. Passionné par le sport depuis toujours, j’exerce mon métier de préparateur physique avec enthousiasme et bienveillance. Mon objectif ? M’appuyer sur ma connaissance du corps humain pour vous transmettre des techniques qui vous feront cheminer vers un mieux-être physique et mental.
Je reste à votre écoute pour adapter le programme des séances en fonction de vos besoins et de vos progrès. Et si vous retrouviez le plaisir de pratiquer une activité physique à mes côtés ?
Mes prestations
Le coaching sportif
Vous souhaitez reprendre une activité physique régulière ? J’accompagne toute personne en bonne santé lors de séances à domicile pour un coaching sportif à Rennes :
- remise en forme, perte de poids, recherche de bien-être ;
- objectif de musculation ;
- préparation d’un événement sportif ;
- réathlétisation post-blessure, par exemple.
L'activité physique adaptée (APA)
L’APA s’adresse aux personnes qui souffrent d’une condition physique particulière et qui ont besoin d’un accompagnement spécifique. Vous êtes concerné par le sport santé si vous :
- êtes atteint d’une affection de longue durée (ALD) ;
- souffrez d’une maladie chronique nécessitant un accompagnement adapté (surpoids, obésité, cancer, diabète, fibromyalgie, pathologies cardiaques ou respiratoires, pathologies neurologiques, etc) ;
- êtes sédentaire ;
- souffrez de douleurs ostéo-articulaires ;
- êtes en perte d’autonomie face à la vieillesse.
Les cours de yoga
Vous cherchez à développer votre souplesse, votre équilibre ou à travailler le renforcement musculaire ? Je vous propose des cours de Hatha Yoga à domicile sur Rennes. Retrouvez le bien-être physique et mental au fil des séances !
Ils me font confiance
★★★★★
« J’ai commencé un programme régulier de ré-éducation au sport suite à une tendinite chronique au genou avec M. Maniey et les effets s’en font sentir rapidement. Les séances de 1h sont bien adaptées à ma pathologie et elles s’enchaînent graduellement au niveau de la difficulté. J’ai pu reprendre avec soulagement certaines activités physiques que je ne pratiquais plus. Je recommande M. Maniey pour un suivi personnalisé, professionnel et très progressif d’une ré-éducation ! »
EnkiBalki
★★★★★
« Suite à une grave blessure à la cuisse au tennis, j’ai décidé de faire appel à un coach sportif afin de réduire le risque de nouvelles blessures dans le futur. Hugo me fait faire des exercices adaptés à ma pratique du tennis et également à mon âge, ayant actuellement 61 ans. J’apprécie le sérieux et le professionnalisme de son travail ainsi que ses qualités d’écoute. De plus, les séances se font dans la bonne humeur, ce qui est important pour moi. »
Bernard Fromenty
★★★★★
« Super efficace ! Hugo cible parfaitement les faiblesses. En quelques cours (1 fois par semaine) j’ai fait des progrès époustouflants. Les cours se déroulent dans la bonne humeur. J’ai 67 ans, j’ai arrêté de pratiquer la gym il y a 4 ans. J’apprécie ses connaissances et son sérieux sur la pratique de la gym, son attention, son écoute et sa ponctualité. »
Elisabeth Goux
Comment me contacter pour
votre coaching sportif à Rennes ?
Envie de vous remettre en mouvement et de retrouver la forme ? Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit pour discuter de vos besoins en cours de yoga, sport adapté ou coaching sportif à Rennes.