Un parcours ancré dans le sport
Mes années au collège et au lycée ont été marquées par la pratique du football, en pôle espoir puis en section sport-étude. J’ai naturellement suivi un cursus en STAPS à la faculté de sport. Attiré par l’entraînement sportif et par la préparation physique, j’ai choisi d’être sur le terrain comme entraîneur puis préparateur physique dans le football pendant plusieurs années.
« Le secret pour avoir de la santé est que le corps soit agité et que l’esprit se repose. » De Vincent Voiture.
De la thérapie manuelle au coaching sportif
1
J’ai découvert le sport-santé lors d’un stage dans un centre médico-sportif et de réadaptation à l’effort. Pendant 7 ans, j’ai donc exercé dans cette structure (Spormed et Sport Santé Concept) auprès de différents profils de patients souffrant d’obésité, de cancer, de fibromyalgie ou de pathologies du dos.
2
En 2014, je me suis formé à la thérapie manuelle (méthode Poyet) et à la somatopathie. Cette technique manuelle vise à rééquilibrer le corps afin d’enlever les douleurs survenues suite aux multiples chocs physiques et émotionnels de la vie quotidienne. La somatopathie permet de libérer des troubles et des douleurs engendrés par la dépression, un état de stress ou d’angoisse par exemple.
Grâce à cette connaissance approfondie du corps humain, je peux appréhender les freins psychologiques et émotionnels de chaque personne que j’accompagne. Si la douleur vous limite pendant les séances d’activité physique adaptée ou de yoga, je peux vous orienter vers une séance en thérapie manuelle.
3
En 2015, j’ai découvert le yoga grâce à mon père. Passionné par cette pratique, j’ai suivi une formation en hatha yoga pendant 4 ans au CEFYTO, ce qui me permet aujourd’hui de proposer des cours de yoga à domicile.
4
En 2022, j’ai relevé un nouveau challenge. Je suis devenu coach sportif à domicile, coach en activité physique adapté et professeur de yoga pour proposer un suivi plus individualisé à mes clients et patients
Mon approche et mes valeurs
Si le sport et l’activité physique sont pour moi un métier passion, c’est parce que je suis convaincu qu’ils sont indispensables pour rester en bonne santé. Dans nos sociétés sédentaires, nous subissons des rythmes de vie effrénés qui ne nous laissent pas toujours le temps de prendre soin de nous.
Je vous propose donc de vous remettre en selle et de reprendre une activité physique régulière en vous accompagnant avec bienveillance. Après un premier contact téléphonique, je vous propose une rencontre gratuite à votre domicile. C’est l’occasion de faire connaissance et d’échanger sur vos problématiques et vos besoins. Je vous présente mes différentes prestations et mes tarifs.
Mon approche vous intéresse ? Une anamnèse plus complète me permet d’identifier vos objectifs, votre niveau sportif, vos antécédents médicaux et le matériel à disposition.
Mon moteur au quotidien ? Assister à votre évolution : constater la diminution de vos douleurs, vous voir sourire pendant les séances et retrouver le chemin du bien-être !
En faisant appel à mes services, soyez assuré que je reste à votre écoute pour vous faire progresser. Je saurai vous proposer des exercices divers et créatifs en fonction de vos besoins. Mon objectif : vous donner envie de pratiquer le sport avec plaisir et régularité !
Mes formations
Licence STAPS spécialité Entraînement sportif
Licence STAPS spécialité Activité physique adaptée
Master 1 STAPS Préparation physique, mentale et réathlétisation
Master 2 STAPS Mouvement Sports Santé (M2S), spécialité Activité physique adaptée
Diplôme de thérapie manuelle : Méthode Poyet
Diplôme de professeur de Hatha Yoga
Diplôme d’entraîneur de football (BMF)
Remise en forme, yoga et sport adapté à Rennes : à vos côtés pour vous accompagner !
Vous souhaitez faire appel à un coach en sport-santé à Rennes ? Je vous propose des solutions individualisées à votre domicile pour vous faciliter la vie. Vous êtes sensible à mon approche ?